De afgelopen weken heb ik mooie reacties gehad van vrouwen (en mannen) die een IVF traject gaan starten, er midden in zitten of het achter de rug hebben. En het raakt me elke keer weer om te horen wat een reis het is om een IVF traject te doorlopen. Zoveel laten en zoveel doen voor die ene grote wens die allesomvattend is. Zonder te weten of het ooit ‘goed komt’.
Het niet weten vind ik een van de aller moeilijkste lessen van het leven. Het is, in onze maakbare maatschappij, een grote uitdaging om hierin mee te bewegen op de vloedlijn van het leven. Het enige wat je kan doen is elk moment proberen de juiste beslissingen te nemen, de juiste stappen te zetten, vanuit je hoofd én je hart. Ik leerde ooit over ‘schuifjes openzetten’ van mijn yogadocente Laura. Als je je gefrustreerd voelt omdat je niet weet of je ooit een kindje zal mogen verwelkomen dan heeft het geen zin om dat gevoel te verdringen. Het is er. En terecht. Het schuifje ‘frustratie, angst of verdriet’ staat gewoon op 10 op het mengpaneel open. Maar wat je wel kan doen is nog een ander schuifje openzetten, bijvoorbeeld het schuifje van ‘zachtheid’. Met zachtheid naar jezelf kijken, jezelf liefde geven door een warm bad, in je dagboek van je af te schrijven of een verplichting afzeggen die (nu) niet goed voelt. Kortom, emoties die er zijn de ruimte geven en er tijd voor te nemen. Schrijven in je dagboek is een van de oefeningen die ik aan het verwerken ben in het e-book ‘oefeningen voor thuis tijdens je IVF traject’. Zo kan ik niet alleen tijdens het retreat, maar ook thuis een maatje zijn voor vrouwen (en mannen) tijdens het traject. In het e-book staan oefeningen, handvatten, en praktische tips voor elke fase van het traject. Het boek zal je helpen in je eigen kracht te staan en je hoofd met je hart te verbinden. Zit jij in een IVF traject of ken je iemand die in het traject zit of gaat starten en wil je mee creëren aan het boek? Er is een aantal vrouwen die heeft aangegeven het e-book in ontwikkeling te willen ‘testen’ en als je daar ook aan mee wil doen mail me dan op stefanie@ivfretreat.com. Let’s do this together!
Reactie plaatsen
Reacties